Składniki:
mięso mielone z ryby
cebulka
cukinia
marchewka
seler
jajka
kasza manna
sól
pieprz
Wykonanie:
Cebulkę podsmażyć cukinię , marchew ,seler poszatkować na grubej tarce dodać kaszę mannę jajka i przyprawić do smaku
można obtoczyć w bułce tartej i usmażyć pulpeciki lub uformować roladki dać do rękawa i gotować na wolnym ogniu około 20
-30 minut.