SAŁATKA ZE SZPARAGAMI

Składniki:

 

20 dag. ryżu długo ziarnistego

1 pęczek zielonych szparagów

15 dag. wędzonego łososia

2 łodygi selera naciowego

3 łyżki oliwy z oliwek

1/2 cytryny

cukier

sól

pieprz

 

 

Ryż ugotuj na sypko w osolonym wrzątku. Przemieszaj widelcem, wystudź.  Szparagi umyj, odetnij zdrewniałe końce, obierz do połowy. Odetnij końcówki z główka. Łodygi wrzuć na wrzątek z  datkiem soli i cukru. Gotuj około 7 minut, dodaj główki i gotuj jeszcze 3 -4 minuty. Szparagi osącz, wystudź, łodygi pokrój na kawałki. Łososia pokrój w paski, a seler na małe kawałki. Przygotowane składniki wymieszaj z ryżem, dopraw solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Skrop oliwą

Przewijanie do góry